merhaba arkadaşlar benim body'ye 2 aydır devam ediyorum. benim bazı bölgelerimde yağlanma mevcut. sormak istediğim şu amino asit yağ yakımına yardımcı olurmu ? amino asit alırken spor hocası spordan 15 dk önce 2 tane - spordan sonra 2 tane alabilirsin dedi bu doğrumu ? amino asit yerine yağ yakıcı olarak lcarnetine dahamı iyidir? lcarnetine kullanımı nasıl olmalıdır ? bilgisi olan arkadaşlar bilgi verebilirlerse sevinirim. hayırlı günler.
Lcarnitine boş iş.onun yerine yeşil çay iç daha iyi.ayrica aminoasitle yag yakiminin bir alakasi yok.
