yağ yıkımına ne zaman başlamalıyım?

[inmortal0535]

Arkadaşlar merhaba 7-8 aydır vg ile uğraşıyorum.Bu süre içinde ölçümler yaptırdım kas kütlesinde gözle görülür bir artış oldu fakat yağ oranımda yanında arttı ve en son ölçümümde yüzde 11 oldu.Havaların yakında ısınmaya başlayacağını düşünerek yağlarımı azaltmaya başlamak istiyorum. Sizce bu ne kadar süre almalı ve ne zaman başlamalıyım?

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi