Yağ oranım ve karın kasım

G

GokhanSaglik

Üye
Yağ oranım yüzde 12 ve 6-7 aydırda karın kası çalışıyorum altta elleyince var baya ama gözükmüyor daha yağ oranımı ne kadar düşürmem gerekiyor bunların çıkması için :D Kilom 63
 
bazı kişilerde çok zor gözükebiliyor karın kasına çok takılma derim genel olarak vücudunu geliştirmeye çalış
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı