Kafama takilan bir soru var.Test yaptirdim. Yaş 20 boy 180. Kilom 77.8. Kas kilom 61.3,yağ 13.5kg.Yag oranim yuzde 17. Bir arkadasim vardi 70 kg kendisi ama yag orani %8 civari yani 6 kg filan yag var vucudunda.70-6 yaparsak 64 kg kas var.Benden 2.7 kg fazla kas kutlesi.Ve gorseniz 80 kg dersiniz.Bunun nedeni yag oraninin dusuk olmasi mi ? Kas olarak sadece 2 kg kas farkimiz var.
Yağ oranımızı düşürürsek daha mı büyük gözükürüz ?
- Konuyu başlatan fatiko15
- Başlangıç Tarihi
letsev
Üye
insan vücunun % 20 si takriben kemikten oluşuyor 2 kg kemiğin olamaz. 15-16 kilo civarı bir kemik ağırlığın var.
SoldiersOfGod
Üye
Şimdi kemik kilosu falan oraya girmeyeyimde, yani şöyle bişi var, define kol bulk kolundan ölçüsü daha az olsa bile daha kaslı gözükür.. Bu mantıktan yola çıkarsak senin soruna evet yanıtı verebiliriz.
Bilgilerimi diyesyenden aldim.
Kilo 77.8, kas kilosu 61.3, yag kilosu 13.5.Gerisi su veya kemik v.s. Yag orani 17.8. Yas 20 boy 180. Kol olcum 38, bel 93. Sizce yag oranini kaca cekmeliyim ? Yag oranimi azaltirsam gorunumum nasil olur yani kuculurmuyum ? Ben zayif bir goruntu sevmem.
Kilo 77.8, kas kilosu 61.3, yag kilosu 13.5.Gerisi su veya kemik v.s. Yag orani 17.8. Yas 20 boy 180. Kol olcum 38, bel 93. Sizce yag oranini kaca cekmeliyim ? Yag oranimi azaltirsam gorunumum nasil olur yani kuculurmuyum ? Ben zayif bir goruntu sevmem.