Yağ mi kas mi

[major3458]

69 kg yum jino ameliyatı oldum 3 sene önce sizce suanki hali nasıl kaslı duruyor aslında ama ortası birleşmiyor bi turlu önerilerinizi bekliyorum
Moral bozmadan arkadaşlar önerilerinizi açığım ben vg yapmiyorum evde 10 kg dumbell çalışmayla bu hale getirebildim çok kötü durumdaydım. TESK iyi forumlar

http://i.hizliresim.com/pgJYJq.png

 

[mrage]

Kas kütlesi olmadığı için kesin bir yorum yapamayacağım ama göğüslerinin arası genetik olarak boş yani kas dokusu yok gibi duruyor istediğin kadar antrenman yap kas smitresini değiştiremezsin.

 

[major3458]

Kas kütlesi olmadığı için kesin bir yorum yapamayacağım ama göğüslerinin arası genetik olarak boş yani kas dokusu yok gibi duruyor istediğin kadar antrenman yap kas smitresini değiştiremezsin.

Hocam yorumunuz için teşekkürler ben çalışmaya daha yeni başladım yavaşça dolacagini hissediyorum enn kısa zamanda bi salona yazılmak amacı m
Sizce şuan kötü duruyor mu yanı jino ameliyatı ise yaramış mi normal Mi duruyor yani