Yağ mı yakmalıyım kilo mu almalıyım ?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve emirtheboneless tarafından 20 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emirtheboneless
    Offline

    emirtheboneless Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2020
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi akşamlar. 19 yaşındayım. Eskiden basketbolcuydum ama sınav falan derken ara verdim. İki senedir oynamıyorum. Ciddi bi kilo aldım sınav döneminde. 193 boyundayım 84 kiloydum. 1,5 ay öncesine kadar 108 kiloydum. Bir aydır spor yapıyorum 102 kiloya düştüm. Göbeğim daha büyüktü kollarım yağlıydı göğüslerim yağlıydı. Şimdi daha fit ve sağlam duruyorum öncesine göre. Yağ mı yakmalıyım kilo mu almalıyım ? Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim. (%26 yağ oranım var)
     
    Can02 bunu beğendi.
  2. Can02
    Offline

    Can02 Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2020
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum selam senin güzel bir diyet programı ile kilo verip kas kazanımını arttırman lazım.
     
    Son düzenleme: 7 Şubat 2020

Sayfayı Paylaş