Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
YAĞ YAKIMI SURECINDE KAÇ GR KARBONHİDRAT ALINMALI?
Konu başlığındada belırttıgım gibi. Kaliteli karbonhidratla birlikte toplam alınması gereken ideal carbo miktari kaç olmalı ? 5 gun cardio antremanı yapıyorum.
