Yüzmemi? Bodymi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan jackss
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
J

jackss

Üye
Arkadaşlar bu sporlardan birini başlamayı düşünüyorm hangisini önerirsiniz.
biraz kiloluyum kiloyu eriterek kas yapabileceğim spor hangisidir.
 
tsk yorumlar icin birde. 17yaşındayım 85 kg body yaparak bu kilolardan kurtulabilirmiym??? vg daha cabuk vücudumuz gelişmesi icin bir takım besinler alınıyormuş haplar gibi ne önerirsiniz?
 
Boyun kısaysa yüzme çok daha güzel bence hem boyunu uzatıp hem kilo verirsin yüzmede. Yaşın 17 daha ben yüzme derim.
 
Spor yaparken kaslarımızı kullanacağımızdan dolayı hangi sporu yaparsak yapalım sporun etki ettiği kas grupları doğrultusanda kas gelişimi olur. Vg, vücudun tamamını hedef aldığı için vücudu şekillendirmede diğer spor dallarına göre daha ön plana çıkıyor bence. Bilinçli olarak vg ile ilgilenmek boyun uzamasına yardımcı olur.
 
jackss... yüzme şansın varsa 1-2 yıl yüzmeye git.haftada 3-4 gün olacak şekilde. bana göre bir numaralı spor yüzmedir.hem yağ oranını düşürürsün hemde kaslarını çalıştırırsın güzel bir şekilde.ileride ise daha kaslı bir vucut isterim dersen de vg ye başlarısn ve haftada 1-2 gün de yüzmeyle cardio çalışmış olrusun.
hap dediklerin s anırım aminoasit ve türevleri.forumda binbirçeşit makale yazı yorum bulabilrisin ek gıdalar hakkında.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı