merhaba. foruma üye olalı 1 hafta kadar oluyor. konuları inceledim bu sürede. ama sizden bir konuda yardım istiyorum. yazın başında bi hastalıktan ötürü serum ve balıkyağı kullandım. bende kilo yaptı. 1.82boyunda 70kilodan 78 kiloya çıktım. şu an vücudum ince hala, hatta kaburgalarım sayılıyor diyebilirim. ama yanaklarım toplu toplu oldu. kilom hiç bir ekstra önlem almadan 74e düştü. zamanla da düşüyor. ama yüzüm aynı kaldı. elmacık kemiklerimin üzerindeki deri yağlardan çatladı, ortada derin bir çizik var. yanağımla burnumun altında bıyık bırakılan yerin arasında da oldu aynı çizik. bunu önlemek için ne yapmalıyım? yüzüm şu an kötü görünüyor, eski halimi arıyorum. yaşım 18. 2hafta sonra vücut geliştirmeye başlıcam. ne tür beslenmeliyim, bu konuda ne önerileriniz var ve şu yüzümün sarkması mevzusunda ne yapabilirim tecrübelerinizi ve fikirlerinizi paylaşın lütfen. iyi akşamlar.
Yüz sarkması ve yağ yakımı hakkında.
- Konuyu başlatan russkii35
- Başlangıç Tarihi
trabzonspor
Üye
ben de 3 ay kadar sürede 15 kilo verdim ve yüzümde acayip sarkma oldu. toparlar diye düşünüyorum 1 sene içinde.
ama genetik olduğunu düşünüyorum çocukken çok zayıftım o zaman da hep tombuldum