Yüz şişmanlığı Nasıl geçer?

[wrestler06]

öncelikle bn bir güreşçiyim ve haftada düzenli olarak 6 gün antreman yapıorm ve proteinde kullanıorum(muscletech hardcore).vücudumdan gayet memnunum kas durumum gayet iyi ama bnm yüzüm tombul olduğu için şişman gösteriorum.hergn antrmndan sonra terledikten sonra yüz egzersizi yapıorm ama fayda etmior.sizce ne yapmalıym tam olarak söylrmisiniz.

 

[DarkNRoll]

bölgesel kilo vermek diye bişey yok kardeşim genetiğin öyledir yüzün yuvarlaktır benmki de yuvarlak mesela.yüz kası çalışma çirkin bi görüntü verebilir

 

[nakooo]

genetikle ilgili olduğunu söyleyemiyecem ben body yapmadan önce çok zayıftım suratımda zayıftı kilo alınca suratım şişmanladı ama çok değil. vücut yağlarından kurtuldum ama suratım tombul kaldı ama külo verirsen zamanla suratında vücuduna uyum sağlayacaktır.