Arkadaşlar diyetimde protein eksikliği olduğundan bu lor peynirinden tüketmek istiyorum
besin değerleri
besin değerleri: (100 gr için)
enerji: 109 kcal (450 kj)
protein: 19g
yağ: 2.2g
karb: 3.3g
kalsiyum: 126mg
fosfor: 253mg
içindekiler: lor peyniri, 100% peynir altı suyu. kurumaddede 8% sütyağı bulunur.
muhafaza: +2 +4 arası
üretim yeri: yörsan gıda mamülleri organiza sanayi bölgesi susurluk/balıkesir
benim kilo vermemi engelleyecek bir şey yok değil mi ?
gerçi HIIT kardiyo yapıyorum her gun yaklasık 7 km kadar kosturup 5 km bısıklet suruyorum genel karbonhidrat alımım 25 gram civarını geçmiyor sizce bu üründen günde 150 gram civarı tüketmelimiyim ?
besin değerleri
besin değerleri: (100 gr için)
enerji: 109 kcal (450 kj)
protein: 19g
yağ: 2.2g
karb: 3.3g
kalsiyum: 126mg
fosfor: 253mg
içindekiler: lor peyniri, 100% peynir altı suyu. kurumaddede 8% sütyağı bulunur.
muhafaza: +2 +4 arası
üretim yeri: yörsan gıda mamülleri organiza sanayi bölgesi susurluk/balıkesir
benim kilo vermemi engelleyecek bir şey yok değil mi ?
gerçi HIIT kardiyo yapıyorum her gun yaklasık 7 km kadar kosturup 5 km bısıklet suruyorum genel karbonhidrat alımım 25 gram civarını geçmiyor sizce bu üründen günde 150 gram civarı tüketmelimiyim ?
