Emrakblut
Üye
Arkadaşlar Selamın Aleyküm.
ben protein tozumu spordan sonra içiyorum genelde suyla içiyordum ama Pınar’ın proteinli sütüyle içsem sindirim açısından uzun sürer mi sonuçta laktozsuz yani su gibi çabuk karışmıcaktır ama proteinli sütte 26 gr. Tozda da 24 gr protein var spordan sonra da yemek yemediğim için 50 gr protein süper olur ama tek düşüncem sindirim olayı uzun sürer mi deneyen veya bu şekilde içen arkadaşlar var mı doğru olup olmadığı hakkın da bi fikri olan ya da teşekkürler şimdiden
ben protein tozumu spordan sonra içiyorum genelde suyla içiyordum ama Pınar’ın proteinli sütüyle içsem sindirim açısından uzun sürer mi sonuçta laktozsuz yani su gibi çabuk karışmıcaktır ama proteinli sütte 26 gr. Tozda da 24 gr protein var spordan sonra da yemek yemediğim için 50 gr protein süper olur ama tek düşüncem sindirim olayı uzun sürer mi deneyen veya bu şekilde içen arkadaşlar var mı doğru olup olmadığı hakkın da bi fikri olan ya da teşekkürler şimdiden