agaoglucem
Üye
herkese selam.
ben 5 aydır weider l carnitine 500mg kullanıyorum.90 kılo idim 75 e ındım.vucudumda yag oranı cok cok dustu gobegım flan yok artık.sizlere bırsey sormak ıstıyorum.kas kutlemı arttırmak ıstıyorum whey protein mı kullanmalıyım?yada bana ne onerebılırsınız?
Eger konuyu yanlıs yere actıysam ozur dılıyorum...
ben 5 aydır weider l carnitine 500mg kullanıyorum.90 kılo idim 75 e ındım.vucudumda yag oranı cok cok dustu gobegım flan yok artık.sizlere bırsey sormak ıstıyorum.kas kutlemı arttırmak ıstıyorum whey protein mı kullanmalıyım?yada bana ne onerebılırsınız?
Eger konuyu yanlıs yere actıysam ozur dılıyorum...
Son düzenleyen: Moderatör:
