Whey protein + Amino asit 3001 + glutamine + kreatine kullanımı hakkında

[niptuckali]

Öncellikle Merhaba,
7 aydır bb yapıyorum. 2 aydır protein tozu kullanıyorum. Yurtdışına çıktığımda universal amino 3001 aldım. weider pure glutamine ve kreatine aldım. Şimdi Antreman öncesi amino ile protein tozu ile kullanılır mı? Glutamine falan kullanayam mı ağır mı olur. Yada kullanımı hakkında bilgi verebilecek kişilerden cevap bekliyorum.
Boy: 191
Kilo: 93-94

 

[bilal aydemir]

Amino asit 3 ogun 4 er hap olmak uzere tok karnina bol su ile iciyorum. Glutamine yi spordan sonra protein tozu ile birlikte iciyorum bir sorun yasamadim normalde de böyle icilmesinde bir sakinca yok diger arkadaşlarda yazarsa onlarda yardimci olurlar sana

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[niptuckali]

eyw saolasın.

Amino asit 3 ogun 4 er hap olmak uzere tok karnina bol su ile iciyorum. Glutamine yi spordan sonra protein tozu ile birlikte iciyorum bir sorun yasamadim normalde de böyle icilmesinde bir sakinca yok diger arkadaşlarda yazarsa onlarda yardimci olurlar sana

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

saolasın.
kullanan varsa cevap bekliyorum.