Whey ile ilgili bir soru, teori ?

Şimdi whey protein kana en hızlı karısmasıyla bilinen tür olduğundan antreman sonraları ve sabah vicudun yaklaşık 8 saatlik besinsiz kalmasından dolayı tercih edilen zaman dilimlerinde kullanılıyor yani kullanıyoruz.

Whey in su ile alındığında yarım saat gibi cabucak bir etkiyle kana karısacağı bilgisi süt ile alınırsa bu sürenin cok daha uzayıp emilim süresinin artacağı söyleniyor.

Şimdi şöyle birşey düşündüm o zaman gece yatmadan 500 ml yağsız süt ile whey protein karıstırsak kasein etkisi göstermezmi yarım litre sütle karıştırıldığında emilimi saatlerce sürüyorsa gece uykuda kasları bu şekilde koruyamazmıyız ?

Bu sadece benim kafamdaki bir soru cok abzurt olabilir dalga geçilmesinden ziyade bilgi paylaşımı yapılmasını ve herkesin aydınlanmasını isterim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi