ben izmir mendereste oturuyorum "Sportlife" diye bir salon var oraya geçen sene gitmiştim,gidip hocayla konuştum
Ben; squat rack var mı ?
Hoca;yok sadece squat mı çalışıyorsun sen ?
Ben;hayır dedim yaptığım harketlerden birisi
Hoca; burada programı biz yazıyoruz dışardan program getiremezsiniz
Ben; yani ben şimdi kendi kafama göre antreman yapamazmıyım
Hoca; hayır bizm programlarımız çok etkilidir onu uyguluyorsunuz
Ben; Hiç bir şey demeden çıkıp gittim
Daha sonra bu hocayı salondan kovmuşlar onu öğrendim,aynı hoca Mendereste "Gold sporium" diye bir salon var o salona da 1 ay gittim
orada karşıma çıktı bu sefer,salon sahibi burda kulağını çekmiş galiba bu sefer kendi programınızı yazabilirsiniz dedi
bir gün squat yapıyordum yandaki klipsler takılı değildi daha ısınıyordum zaten 40 kilo takılıydı
hoca hemen koştu geldi sen ne yapıyorsun o ağırlıklar yere düşerse birini sakatlarsın tak şunları diye bağırdı bende ona bağırdım bütün salon zaten buna odaklandı ben bağırınca hoca yanımdan uzaklaştı
Deadlift yaparken ağırlıkları yere bırakınca da gelip yeri kırabilirsin demişti,hatta konusunu açmıştım o zaman linki
https://www.bodyforumtr.com/threads/gold-sporium-menderes.127117/
ağırlığı yere bırakma derken halter salonundaki gibi yere bırakma olayı değil ağırlığı tam yere bırakırken 10 15 cm kala elimden kaymıştı bu salak oturduğu yerden kalkıp hemen koştu yanıma zemini kırabilirsin dikkat et zeminin üstünde de kauçuk plaka var ayrıca
salon sahipleri yine bunun ne mal olduğunu anlıyorlar geçte olsa
daha sonra bu olaydan bir kaç gün sonra bu salonda da kovdular bu hocayı
kendisi steroid kullanan ve büyük ihtimalle bunun ticaretinide gizliden yaptığına emin olduğum tam bir sporcu düşmanı çakaldır o yüzden resminide buraya koyucam bunu herkes tanısın
SOLDAKİ
Genişletmek için tıkla...