mrb yeni üye olduğum için suplementler kısmına konu açamıyorum,ben 4 yıldır bb yapıorum şimdi protein tozuna başlamayı düşünüorum çevremdeki eczanelere sormama rağmen optimumun 2200 g dan daha düşük gramlısını bulamadım toza yeni başlayacağım için daha az alıp denemeyi düşünüorum,yakınlarda yeni spor salonu açılmış oraya sorduğumda weider ve multipower var dedi 300+100 g galiba,aslında arkadaşlarım optimum kullandığı için optimum düşünüodum ama nette araştırılaca weiderin de iyi olduğunu da öğrendim,multipoweri ise hiç bilmiorum hangisini önerirsiniz?