Weider Maximum Krea-Genic

merhaba iyi günler daha 8 aydır spor yapmaktayım daha önce mhp creatin kullandım en son olarakta gaspariyi kullandım ama şu an hangisini almak konusunda kararsızım GASPARI QUALITINE KREATİN MONOHIDRATE 300gr yada hardlne KREATIN 300 gr. %100 Mikronize hangisini tavsiye edersiniz? teşekkür ederim iyi günler

 

Fiyatı mudaillerine göre pahalı olan ürün hiç kullanmadım ama kalitelidir diye düşünüyorum

 

Weider her zaman pahalıdır ama kalitesine değer

 

Ürünü kullanmaya başlayalı 2 hafta oluyor. Şimdilik söyleyebileceğim antremanlarım iyi geçiyor üzüm suyuyla kullanıyorum damarlarda hafif bi karıncalanma oluyor tam bir nox etkisi yapmıyor ama fena değil, kutu bittiğinde tekrar sonuçları paylaşacağım ama ilk görüşlerim olumlu yönde

 

Bende bugün itibariyle Krea-Genic ailesine katıldım. Gelişmeleri 3 hafta sonra paylaşırım. Kreatin ürünlerine hep korkuyla yaklaşmışımdır. Lakin artık bu korkuyla yüzleşmenin vakti geldi.

 

Krea-Genic ile sizlere güzel bir Weider kombinasyonu verebilrim. Şu an bnm uyguladığım bir kombinasyondur.

Antrenman 2 saat önce ; Power Whey
Antrenman 1 Saat önce ; Amino 3050
Antrenman 20 dakka önce ; Krea-Genic
-----------------------------------------------------
Antrenmandan Hemen sonra ; Amino 3050 + L-Glutamine
(Eğer antrenman sonrası öğününüz sağlamsa Power Whey almaya gerek yok , zayıfsa 1 saat sonra 1 ölçek Power Whey)
-----------------------------------------------------------
Yatmadan önce ; L-Glutamine

 

Krea-Genic ilk hafta izlenimlerim ;

1- GÜç Artışı : 0
2- Kas yapılaşması : Pek yok
3- Kas Şişmesi / Dolgun Görünüm : Etkili

Krea-Genic bende güç artışı sağlamadı. Kaslarım büyüdü fakat sert büyümedi. Daha dolgun/şişkin fakat çok sert olmayan bir yapılaşma yaratıyor.

Ürünü BCAA ile desteklemek gerekiyor. BCAA derken saf olanları. Mesela benim Amino 3050 içerisinde belli oranda var. Glutamine gibi toz BCAA almak gerekiyor. BCAA ve Glutamine ile takviye ederseniz , kreatinin şişirdiği kas liflerini kalınlaştırır ve sertleştirirsiniz.

BEnim görüşüm yukarıda, yorum ????

 

Ben 1 kutu kullandım. Bundan sonra her sene 1 kutu kullanmayı düşünüyorum kreatin kullanılacaksa bence krea-genic kullanılmalı tabi bu fikir kişiden kişiye değişir. Su tutmadan hacimsel anlamda sizi bir adım ileri götürebilecek bir ürün. Güç artışı olmuyor fakat kaslanma artışı yaşanıyor. herkese tavsiye ederim ben üzüm suyula kullanmıştım. ben şöyle bir kombinasyon yapmıştım

krea-genic
iso 100
mhp glutamin

 

bu ürünü başka kullanan varsa yorum yapabilir mi?

 

kaslarda bir miktar su tutuyor o yüzden.

 

Arkadaşlar ürünün siparişini supplementler.com dan geçtim. Kullanım şeklini de ayrıca sordum. Gelen cevabı aynen kopyalıyorum;

'' Spordan 30dk önce 5gr alabilirsiniz. Çok ağır spor temponuz varsa spordan hemen sonra da tekrardan 3gr alabilirsiniz. Spor yapmadığınız günler her hangi bir yemek öğünü ile birlikte sadece 5gr alınmalıdır kahvaltıyla beraber alınmasını tavsiye ederiz. 1ay kullanıp 2hafta ara vermeniz gerekmektedir. Günlük minimum 3 litre su tüketilmelidir.

Yükleme gerekmemektedir. ''

Kullanan arkadaşlar off günlerde de kullandı mı ?

 

Creatine zaten kafaya gore kullanilacak bir suplement degil, size anlatilan kullanim sekli uygundur, isterseniz 6hafta gunde 5gr kullanip 3 hafta ara seklinde de kullanabilirsiniz ve evet off gunlerinizde de yani hergun alabilirsiniz

 

Cevap için teşekkür ederim. Bazı yükleme gerektirmeyen ürünler sadece antrenman günlerinde kullanılıyor. Onun için sormuştum. Dendiği gibi kullanacağım. Ayrıca supplementlerin sitesinde de sadece antrenman günleri için kullanımı yazmışlar. Bu sebepten dolayı kafam karıştı

 

Antrenman gunlerinde ve 30dk once kullanma mantigi performans artisi icin, hergun kullanmanizda bir sakinca yok creatine temel olarak vucutta su tutmasi nedeni ile hacim artisida saglar burada onemli olan ozaman ben daha fazla kullanayim daha cok ise yarasin gibi yanlis dusuncelere kapilmamak cok cok agir antrene olmadiginiz surece 5gr yani bir cay kasigi kafidir.

 

İlk kullandığım kreatin kendisi ,
Ben 6 hafta kullandım, Olimp BCAA ile detekledim. 6 haftada ciddi bir kas kütlesi kazandım.Fakat beslenme ve dinlenme durumum çok iyi,bunuda belirteyim.
Şu an ara dönemdeyim,2 hafta sonra tekrar başlayacağım.
İlk kullanmaya başladığım dönemde 3 hafta kadar ciddi bir etki görmedim,fakat 3 haftadan sonra güç artışı,anreman sırasında çok yoğun konsantrasyon yaşamaya başladım.İçince karıncalanma yapıyor , damarlar çıkıyor , şöyle bir çarpıyor kendinize getiriyor sizi

 

ICINDE EKSTRADAN TAURİNDE BULUNUYO COK GÜZEL AMA MALESEF PAHALI BİR ÜRÜN

 

Oldukça pahalı fakat preworkout olarak düşünülürse hemen hemen yaklaşık bir fiyatı var preworkoutlara

 

asıl gerçek creatin bu zaten , su toplamıyorsun diğerlerinde su toplama olayı yan etkidir. fiyatı biraz yüksek ama al benisi olan bi ürün

 

Cell Tech üstünü tanımam ama bunu da en kısa zamanda denemek istiyorum listeme aldım yorumları okuduktan sonra