Merhabalar yaklaşık 6 7 aydır bu sporu yapiyorum. Weider premium wheyden sonra weider cfm kullanmaya başladım ve aklımda bi soru var. Cfm aa açısından zengin olmasina rağmen içine ekstra bir porsiyon weider glutamine atsam bi sakıncası olurmu ?
Sakıncadan kastınız nedir ? Eğer kalp çarpıntısı, karaciğeri zorlama vb. ise böyle bir şey yaşamazsınız. Protein shake'inize glutamine koyabilirsiniz.