Serdar Aktolgayla Flexor her ikiside o kadar iri ki, ne derece iri olduklari yanyana durduklari icin belli olmuyor, yanlarinda normal boyutlarda bir insan olsaydi cusseleri belli olurdu :lol:
Bu arada Serdar Aktolga'nin giysilerinden kasları gözükmüyor, ama dikkat ederseniz önkolları açıkta, güzel önkolları var, Majestikte dikkatimi cekiyor, onlari ihmal etmez, wrist curl'unu yapar.
Bende son zamanlarda basladim önkollarımı çalıştırmaya.
Ama beyler önkol kadar genetiğe bağlı bir bölge yok inanın, ben hayat boyu üst kollarımdan memnun oldum, yapısal olarak kalınlar, ama önkollarım ince olmasa bile gösterissiz, sönük, gecen Blitz'le yan yana getirdim, mezurada belki 1,5 cm. fark çıkar, ama asıl fark, Blitz'in lif lif, şişkin ve şekilli önkolları var, önkol kasları son derece uzun, çalışmaktan yılmam, ama şurası kesin Blitz örneğindeki gibi, insanın yeteneği olmadığı bir bölgeyi çalıştırması yetenekli birisiyle karşılaştırdığında bazen boşuna kürek çekiyor hissi veriyor (aslında bayağı bir gelişme var önkollarımda) idmana devam.
Blitz, 41 kere maşallah kardeşim, nazar etmiyorum valla, çalışıyorum!
Genişletmek için tıkla...