Vucut yağ kas oranlarım hakkında yardımcı olurmusunuz?

Arkadaşlar merhaba dün diyetisyene gittim ve vucut kas yağ oranlarımı ölçtürdüm. Sizce kas oranım ile yağ oranım kilo verebilmek için müsait mi? 82,5 kiloyum ve boyum 1.72 yaş 30 .. 70-71 seviyesine inmek için düzenli beslenip yürüyüş ve koşu ile desteklemem yeterli olur mu sizce? raporlarıma bakıp konu hakkında uzman arkadaşlar bilgi verirse sevinirim, doktordan pek memnun kalmadım cünkü

http://m1305.hizliresim.com/19/b/mx9bh.jpg

http://m1305.hizliresim.com/19/b/mx9c4.jpg

http://n1305.hizliresim.com/19/b/mx9cb.jpg
 
Back
Yukarı