1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Vucut tipimi anlayamiyorun

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve dj91 tarafından 12 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Atsizat
    Offline

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Canan Karatay günde 2 öğün beslenin diyor ve 10-15 yumurta yiyebilirsiniz diyor :D
     
    Atsizat, 13 Mayıs 2016
    #21
  2. M.Ege
    Offline

    M.Ege Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Canan Karatay protein tozları öldürür de diyor. Vücut geliştirme konusunda fazla takmaya gerek yok
     
    M.Ege, 13 Mayıs 2016
    #22
  3. burakbyr
    Offline

    burakbyr Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2015
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kaç kere tartışıldı ama anlamamakta ısrar ediliyor, vücut tipleri çok eskinin bilimi. Artık doğru kabul edilmiyor.
     
    burakbyr, 13 Mayıs 2016
    #23
    dj91 bunu beğendi.
  4. dj91
    Offline

    dj91 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Galiba overtraningde soz konusu ) her kas grubuna 4 hareket calisiyorum. Biraz arastidim 2- maximun 3 harakrt olmali.vucut gelistirmede boyle birseymis. Deneyim gerektiyor. Her seyi öğrenip görüyorsun :)
     
    dj91, 14 Mayıs 2016
    #24
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş