Vucut tipim nedir ve jinekomasti var mi ?

[qlaw]

Boy 186 kilo 85 15 gundur spor yapiyorum ve cok merak ettim tipim nedir ve jinekomastimi ne var mi ?

 

[Pink Zeppelin]

yağ oranın epey yüksek , jinekomasti olup olmadığını bu şekilde tahmin etmek zor önce yağ yak daha sonra olup olmadığı anlaşılır. vücut tipin de skinny fat. kas kütlen az , yağ oranın yüksek.

 

[M.Ege]

Düzelmeyecek bir şey değil abartı bir şey yok. Arkadaşın dediği gibi kas kütleni artırmaya bak beslenmeni yoluna koy. Belirli kas kütlesi kazanırsan anlarsın olup olmadığını.

 

[qlaw]

yağ oranın epey yüksek , jinekomasti olup olmadığını bu şekilde tahmin etmek zor önce yağ yak daha sonra olup olmadığı anlaşılır. vücut tipin de skinny fat. kas kütlen az , yağ oranın yüksek.

Salondan epey bi protein agirlikli beslenme ve yesil cay falan filan yazdilar onlari uygulamaya calisiyorum ayni zamandada agirlik calisiyorum dogru mudur

 

[UNS]

Jinekomastin yok gözüküyor. Vücut tipin ekto-endo ama endomorfa daha yakın...

 

[ahmet117788]

jinekomasti yok bence

 

[Ozan3555]

Arkadaslar benimde ayni sorunum var sizce Jinekomasti varmi ve vucut tipim nedir nasil sekillendirebilirim.

 

[qlaw]

Arkadaslar benimde ayni sorunum var sizce Jinekomasti varmi ve vucut tipim nedir nasil sekillendirebilirim.

Usta sende var gibi sanki bana gore zayifsin cunku baya benziyoruz

 

[qlaw]

Düzelmeyecek bir şey değil abartı bir şey yok. Arkadaşın dediği gibi kas kütleni artırmaya bak beslenmeni yoluna koy. Belirli kas kütlesi kazanırsan anlarsın olup olmadığını.

Anladim oyle yapiyorum zaten mumkunce cok protein alip haftada 3 gun agirlik antremani yapiyorum

 

[mungochizx]

aynı vücut bende de var. Bel çevresi geniş üste doğru daralıyor ve kalça geniş. Tam olarak bel ve kalçanın ince olup göğüs çevresinin geniş olması için sıfırdan hangi yolu izlemeleyim ve ne kadar sürede düzelir ortalama bir beslenmeyle

SM-A500F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[major3458]

Arkadaslar benimde ayni sorunum var sizce Jinekomasti varmi ve vucut tipim nedir nasil sekillendirebilirim.

Sizde var hocam bi doktora görünün derim

SM-N9005 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[octeniskrup]

Jinekomasti yok sahsi gorusum. Hafif yaglisin. Spor yap aktif ol toparlarsin.