bjktolga12
Üye
Merhaba arkadaşlar yaşım 17 boy 177 kilom 77 vücut geliştirmeye başlayalı 6 ay oldu başlangıç omuz ölçüm 121 ken 3 ay sonunda da 117 ye suan ise 122 ye çıktı sol Kol başlangıç 34 iken 3 ay sonunda 33 e sağ kol 34 iken 3 ay sonunda 32 ye düştü suan sol kol 37 sağ kol 37 sizce nasıl gidiyorum ve omuzum neden yavas artıyor kol bu kadar hızlı artarken ?