- Kolesterol Seviyesinde Düzelme
Vitamin B3 Niasin aşırı yükselerek tehlikeli seviyelere gelmiş olan kolesterolün tedavisinde önemli bir seçenek olarak kullanılmaktadır. Niasinindislipidemi hastası kişilerde kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Dislipdemi kanda plasma kolesterol ve trigliseridin yükselmesidir.
- Kardiyovasküler Hastalık Riskinde Azalma
Niasinin kalp sağllığına faydaları kolesterol ve trigliserid seviyesinin dengelenmesi ile sınırlı değildir. Niasinaterosklerosisi (damar yağ bağlaması) azaltmaktadır ki bu arterlerin tehlikeli bir şekilde sertleşmesidir. Ayrıca niasininflamasyonun (iltihaplanma) azalmasında ve histamin üretilmesinde de rol oynar. Histamin ise damar yollarının genişlemesini sağlayan ve dolaşımı güçlendiren bir kimyasal yapıdır. Zaten kalp krizi geçirmiş olan kişilerde niasin takviyesi ikinci bir kalp krizi riskini azaltmaktadır.
- Diyabet Tedavisinde Yardımcı
Niasin kandaki şeker seviyesinin dengelenmesinde yardımcı olması sebebi ile diyabet tedavisinde kullanılabilir. Niasinamid formundaki Vitamin B3ün ağız yolu ile alınan diğer ilaçlarla beraber kullanılmasının, diyabet kontrolünde bu ilaçların verimliliğini arttırdığına inanılmaktadır.
- Deri Sağlığının Korunması
Bazı insanlar niasin ve niasinamidi akne tedavisinde, özellikle ağrılı ve iltihaplı aknelerde (inflammatory acne vulgaris), kullanmaktadır. Niasinamid formundaki Vitamin B3 sağlıklı deri ve akne temizlenmesi için doğal tedavi yöntemi olarak reçetelendirilmektedir. Ayrıca niasin deri iltihaplanmasını, ateşlenmesini, tahrişini ve kızarmasını azaltmada yardımcı olduğu için büllözpemfigoid ve granülomaanulare gibi deri hastalıklarının tedavisinde de kullanılmaktadır. Bu iki iltihaplı deri hastalığı oldukça acılıdır ve enfeksiyona sebep olabilir.
- Düzenli Beyin Fonksiyonlarına Yardımcı
Yapılan çalışmalar vitamin B3 nisainin bilişsel gerilemeye sebep olanAlzheimer ve diğer yaşa bağlı beyin hastalıklarından korunmada yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca nisain beyin fonksiyonlarının zayıflaması veya yaşa bağlı olarak düşünme yetilerinin kaybından kaynaklanan hafıza kaybı, migren, kronik beyin sendromu, uykusuzluk gibi problemler yaşama riskini azaltmaktadır.
kaynak :
http://www.onikibilgi.com/niasin-faydalari/