Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar, ben bu sene sınava hazırlanıyorum.Spora zorlukla vakit ayırabiliyorum ve hergün çok yorgun oluyorum.Hergün dershanem var.İyi besleniyorum abur cubur tüketmemeye çalışıyorum ama hergün yorgun ve halsiz oluyorum geçen ay Pharmaton 30 lu aldım.Kullandım ilk 2-3 gün biraz faydasını gördüm ama daha sonralarda bir işe yaramamaya başladı.Multivitamin olması güzel yararlıda ama multivitaminin yanında beni zinde tutucak yorgunluğumu hissetmeyeciğim bir vitamin arıyorum arkadaşlar.Öneride bulunabilirmisiniz teşekkürler.
''YouPlus'' un reklamını cok yaptılar. Denemedim ama kutusu falan güzel . Bide viitaminle bu dinlenme ihtiyacının hepsi karşılanmaz gibime geliyor.Çok yoruluyorsan arksında başka sebeplerde olabilir.Ama bu yılın zor geçicek bu yorulmalar normal bence. Bende bu yıl 2. kez hazırlanıyorum unutmadım daha )
bende sınava hazırlanıyorum bu ilaçların tamamını alıyorum
folik asit + b12 (c ve b vitamini fazlası vucutta depo edilmez.)
SUDA ERİYEN BİR VİTAMİN OLDUGUNDAN FAZLASI VUCUTTAN ATILIR.
yararları tam ögrenci ve body yapanlar için en iyileri
b vitamini faydaları
sinirsel iletim
ENERJİ VERİR yorgunlugu ortadan kaldırır
ÖGRENME VE BELLEK KAPASİTESİNİ ARTTIRIR
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR
BAGIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Şuanda kullandıgım vitaminler ihtiyacım omadıgı halde
c vitamini haftada 2-3 kere (enerji verir bagışıklıgı güçlendirir)
d vitamini 8 damla gün (kemik ve sinirleri güçlendirir lkas dokuyu kalite bakımından iyiliştirir)
b12 haftada 4 gün (hafıza,Sinirsel doku )
folik asid 4 gün b12 ile kombine şekilde içiliyor
a vitamini : haftada 2 gün dışarıdan 1 şişe havuç suyu içiyorum gece 2 ye kadar ders çalışmama ragmen gözler mükemmel hiçbir sorun yok
haftada 2 gün mineralli su
Eger Bunları yapacaksan en az 2.5 3 lt su içmelisin !!!
Şunu söylemeliyim d vitamini hariç diger vitaminleri içebilirsiniz hiçbir sorun yaratmaz.
1 günümü anlatıyım
sabah 8 de kalkıyorum sabah 8.30 dersane başlıyor etüt felan derken akşam 8 gibi eve dönüyorum 2 saat dinleniyorum 10 da salonda oluyorum 12 kadar evde duşumu almış oluyorum sonra gece 12 den gece 3 e kadar ders çalısıyorum sonra yatıyorum ve bunun dışında okul oldugu günler
. Bide viitaminle bu dinlenme ihtiyacının hepsi karşılanmaz gibime geliyor.Çok yoruluyorsan arksında başka sebeplerde olabilir.Ama bu yılın zor geçicek bu yorulmalar normal bence. Bende bu yıl 2. kez hazırlanıyorum unutmadım daha 