Vg ye ara vemek

[Dnzsn11]

Hepinize merhabalar.Ben spora başlayalı üç ay olucak 1 hafta sonra.24 Ocak ta ameliyat olma ihtimalim var.Yeniden vg ye dönmek 3-4 hafta arası sürebilir.Bu gelişimimi ne kadar etkiler 1 ayda yapıcağım kaslar erir mi?Beslenmeye yine aynı dikkati göstericem.

 

[RabbitHole]

muhtemelen başladığın zamana geri dönersin... 3 ay çok kısa bir süre çünkü ama daha hızlı toparlarsın...

 

[Dnzsn11]

muhtemelen başladığın zamana geri dönersin... 3 ay çok kısa bir süre çünkü ama daha hızlı toparlarsın...

Ama toplam 6 ay gitmiş olucam.Ocak sonunda ameliyat devam edicem ocaga kadar sonra 3 hafta ara

 

[RabbitHole]

ozman çok geri gitmezsin... 2 haftalık bi ısınmadan sonra yeniden programına dönebilirsin...

çok takmamanı tavsiye ederim... yoluna girecektir.

 

[Dnzsn11]

Tamamdri sagolasin.6ayda gelisim olur mutlaka onlarin bosa gitmesini istemem sadece