Verilen 30 KİLO Önce - Sonra

[Jesus]

105 KG
http://f1207.hizliresim.com/z/9/9kst1.jpg


30 KİLO VERDİKDEN SONRA
http://f1207.hizliresim.com/z/9/9ksul.jpg

ARDINDAN BODY VUCUT GELİŞTİRMEYE BAŞLADIKDAN SONRA OMUZDAN BİR KARE 4 AYDA -

http://f1207.hizliresim.com/z/9/9kszc.jpg

DEVAMINI EYLÜL AYINDA EKLEYECEGIM DIĞER FOTOĞRAFLARDA GÖRÜŞMEK ÜZERE bench_O
omuzu bonus olarak koydum konunun amacı tamamen verilen kiloyu göstermekdir

 

[RobertDeCraon]

Tebrik ediyorum aslında birbirimize benziyoruz bende 105 kilodan 70 kiloya düşdüm 35 kilo filan ancak sarkıklar oldu sendede aynı sorunlar olustumu şimdi body yapıorum 2. aydayım azmin süper

 

[Jesus]

Tebrik ediyorum aslında birbirimize benziyoruz bende 105 kilodan 70 kiloya düşdüm 35 kilo filan ancak sarkıklar oldu sendede aynı sorunlar olustumu şimdi body yapıorum 2. aydayım azmin süper

Evet dostum sarkıklıklar her insanda oluyor zayıfladıkdan sonra onları toparlamak ise karın hareketlerine kalıyor bende sırf karının alt bölgesinde biraz kaldı azda çatlak var gerisi boş yorumun için teşekkür ederim

 

[easyjazz]

Gerçekten oldukça fazla bir değişim var. 30 kg az değil tebrik ederim eylülde daha da iyi fotoğraflarını bekliyor olucam iyi çalışmalar dostum

 

[Jesus]

Gerçekten oldukça fazla bir değişim var. 30 kg az değil tebrik ederim eylülde daha da iyi fotoğraflarını bekliyor olucam iyi çalışmalar dostum

teşekkur ederım canım kardeşim motiven için bugünde doğum günüm insan bi mutlu oluyor

 

[hsyndmn]

Kardesım tosun gıbıymıssın,buyuk degısım tebrıkler

 

[Jesus]

Kardesım tosun gıbıymıssın,buyuk degısım tebrıkler

tşk edrm kardeşim yorumun ıcın

 

[xinplysz]

guzel bir degisim daha iyi olacaktir basarilarinin devamini dilerim.

 

[BeBeT0]

Çok güzel Bir Değişim

 

[Jesus]

guzel bir degisim daha iyi olacaktir basarilarinin devamini dilerim.

Teşekkürler kardeşim bu güzel yorumun için umarım zamanla çok daha iyi olacagım

Çok güzel Bir Değişim

(L) weightlifter

 

[onuryuzak]

Dostum süper gelişim kendileri şuanda bana yardım etmekte kilo veremem içi

 

[boksbody]

bravo çok iyi

 

[Murat Cenk]

sarkmalar olmadımı ? zayıfladıktan sonra ?

 

[Sivasli58]

bir insanı en güçlü kılan şey inanç.sen bu durumu yaşamışsın tebrik ederim daha iyisinide başaracağından eminim.

 

[Jesus]

Yorum yapan dostlara teşekkürü borç bilirim

sarkmalar olmadımı ? zayıfladıktan sonra ?

evet murat sarkmalar meydana geldi ama 2 ayda yarısını toparladım diyebilirim yavaş yavaş sert oluyor kollarda vardı taş kesildi resmen şimdiyse sıra karında çoğu insan zayıfladıktan sonra sarkıyor

 

[0sm4n]

harika tebrik ederim bende 110 dum 1.5 haftada 102 ye düştüm şimdi aynı şekil devam ediyorum sanırım sabır çok önemli tekrar tebrikler

 

[_seçkin_]

tebrik ederim 30 kilo az değil çok emek vermişsin aynı başarıyı kas yapmada da göstermen dileğimle

 

[hasim301]

kardes gögus bolgesınde sarkma oldumu çokk?

 

[Jesus]

kardes gögus bolgesınde sarkma oldumu çokk?

olmazmı kardeşim en çok orda oldu karından çok orda oldu jinekomasti gibiydi bayan göğüsü gıbıydı toparladım göğüs sıkıştırma hareketleriyle özellikle alt göğüs

 

[SeLoKinG]

Tebrik ederim kardeşim takdire şayan no pain no gain