v

[oguzalp]

herkese selamlar ben bu yazın fitness e başlamayı planlıyorum okul yüzünden kilo aldım boyum 172 cm kilom 85 yaşım 16 malumn yaz tatili 3 ay gibi bi süre bu sürede sizce iyi bi vücuda sahip olabilirmiyim?

birde protein tozları zararlımıdır ben kullanmalımıyım cevaplayan herkese teşerkkürler