Vücut yapmak istiyorum boyumla kilom ideal mi?

Neden uygun olmayasın? Helede gelişme çağındasın hemen spora başla ama kendini yıpratmamak kaydıyla. Beslenmen ile antreman şiddetini güzelce ayarla :)
 
Teşekkürler. Birde bir şey daha sormak istiyorum ben sporu evde yapmak istiyorum. Evde yapsam etkili olur mu? YouTube'da dersler var onlara bakarak yapsam olur mu?
 
Benimde boyum 182 kilom 77 ve 75ten assagiya kesinlikle dusemiyorum cla termojenik kullansam faydasi olurmu

SM-G800HQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı