Vücut yapım

[alparslanty]

Merhaba abiler yaşım 16 3 aydır spor yapıyorum ama memnun değilim bunun nedeni üst vücudumun alt vücuduma göre daha küçük durması bunu düzeltmenin bir yolu var mıdır ? zayıflıktanmı böyle oluyor yoksa çalışma şeklinden mi ? yardımlarınızı bekliyorum.

 

[Pink Zeppelin]

alt vücut derken bacak-kalça kısımlarından mı bahsediyorsun yoksa belinden mi ? belin biraz kalın görünüyor o kısımdaki kaslar diğerlerine oranla daha büyük gibi. omuz ve sırt kısmında kas kütlen arttıkça herhangi bir problem kalmaz üçgen görünürsün her türlü.

 

[alparslanty]

bel bölgemde oldukca inceydi aldıgım 7-8 kilodan sonra kalın bir hal aldı ama göğüslerim küçük ve eşit değil gibi duruyor asıl canımı sıkan olay bu