Arkadaşlar yaşım 19 Kilom 67 boyum 1.76 ancak vücut yağ oranım bu ikisine göre bence yüksek.Bizim koşu bandında ölçtüm %15 çıktı bu sizce normal mi eskiden çok kiloluydum birden spor yapmadan kilo verdim dolayısıyla bu yağlarda onun nedeniyle kalmış olabilir üzülüyorum bu duruma önerileriniz TESPİTLERİNİZ varsa çok sevinirim
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:27 ----------
ayrıca yağı azaltırken kilo vermek istemiyorum
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:27 ----------
ayrıca yağı azaltırken kilo vermek istemiyorum