SheGotTheD
Üye
Merhaba beyler,
Yaklaşık 1-2 aydır fittnesa gidiyorum her şey iyi hoş ama vücudum biraz garip geliyor omuzdan karına doğru inceliyor sonra alt karın bölgesi şişik yağlar var sanırsam orayı nasıl inceltebilirim belli bir çalışma olayı var mı yoksa diyetle mi oluru var?
Şimdiden teşekkürler umarım düzgün anlatabilmişimdir
Yaklaşık 1-2 aydır fittnesa gidiyorum her şey iyi hoş ama vücudum biraz garip geliyor omuzdan karına doğru inceliyor sonra alt karın bölgesi şişik yağlar var sanırsam orayı nasıl inceltebilirim belli bir çalışma olayı var mı yoksa diyetle mi oluru var?
Şimdiden teşekkürler umarım düzgün anlatabilmişimdir