Vücut tipime göre nereleri çalışmalıyım?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 3n3s37
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

3n3s37

Üye
Meraba arkadaşlar vg' ye başlayalı 2 ay kadar oldu resmim aşağıdadır. Fakat benzemek istediğim değilde yapmak ve yakalamaya çalışmak istediğim benim vücuduma göre aynı oranda olmak istediğim kişiler var dean geyer mesela onunda resmi var hangi bölgeleri nasıl çalışmalıyım sizce nerelerde eksik var ve ne kadar süre alır. yardımlarınız için teşekkürler. şimdiden.
benim vücut
https://e1205.hizliresim.com/x/5/5bn5y.jpg

yakalamak istediğim vücut ise bu;
imgres

resimleri sekmede açarsanız görebşilirsiniz arkadaşlar tam yapamadım acemilik

imgres
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı