Öncelikle merhaba. Vücut tipimi sormak istiyorum. Ve önerilerinizi almak istiyorum.
Yaş: 16
Boy: 179
Kilo: 60- 63 arası
Kısa bir süredir kas çalışıyorum. 3 hafta gibi. Ama daha öncesinde arada bi düzensiz çalıştım. Omuz felan ölçecektimfe yanlış ölçüyorum galiba millet 100 120 diyor benimki 45 çıkıor onları ölçmem gerekirse, nasıl ölçeceğimide yazarsanız sevinirim.
Kısa bir süre çalıştım ve gözle görülür bir fark var özellikle göğüslerde.
Yaş: 16
Boy: 179
Kilo: 60- 63 arası
Kısa bir süredir kas çalışıyorum. 3 hafta gibi. Ama daha öncesinde arada bi düzensiz çalıştım. Omuz felan ölçecektimfe yanlış ölçüyorum galiba millet 100 120 diyor benimki 45 çıkıor onları ölçmem gerekirse, nasıl ölçeceğimide yazarsanız sevinirim.
Kısa bir süre çalıştım ve gözle görülür bir fark var özellikle göğüslerde.
