1-) Merhaba arkadaşlar ben fitness'a gitmeyi düşünüyorum yaklaşık 1,5 yıl spor yapcam ve bu süre içerisinde elde ettiğim vücut kasları sporu bıraktığım zaman sarkma yapar mı sağlık açısından bir zararı var mı? İLAÇSIZ doğal olanını soruyorum?
2- ) Ayrıca fitness yerlerinde sadece mekik koşu ve şınav geliştirmek istiyorum bu mümkün oluyor mu?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
2- ) Ayrıca fitness yerlerinde sadece mekik koşu ve şınav geliştirmek istiyorum bu mümkün oluyor mu?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
KASIN SARKMAZ. Kasın erir sporu bırakır evde doritos pizza burger yersen vücudun yağlanıp yağların sarkar dostum iyi forumlar.