Vücut kaç ayda gelişir. Vücut tipi ne kadar önemli

[ozgurklc]

Abilerim ablalarım merhaba. Ben 16 yaşındayım 1.77 boy 78 kiloyum ve şuan vücut geliştirmeye gidiyorum daha önce 1 seneye yakın grekoremen güreş ve 3 ay başka bir yerde fitness'a gittim. Benim fotoğraftaki vücudum beslenme ve uykuya dikkat ettiğim sürece

ne gibi bir sürede gelişir ve vücudumun temelinin nasıl olduğunu merak ettim şimdiden cevaplayanlara teşekkür ederim.

 

[igormami]

bilemeyiz. yaşam kalitene, beslenmene, antrenman şekline, uyku düzenine bağlı.

 

[33serkan33]

haftanın 5 gün idmana gittiğini düşünürsek o vücut 6 ayda sana gülümsemeye 3 yıldada ne olacağını sana söyler , bu iş sabır işi