Vücut hacimim az. Yardım?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Cannt
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Cannt

Üye
Merhaba ben spora yeni yazıldım. Programım şimdilik full body. Yaşım 18 kilom 54 ve boyum 172. Vücudumun kütlesinin artmasını istiyorum ve vücut hacmimin artmasını istiyorum. Neler yapabilirim? Teşekkürler.
 
Back
Yukarı