Yaş: 18 olmak üzere
Boy: 185
Kilo: 66
Vücut ölçülerine gelirsek henüz tam ölçülerimi bilmiyorum ama omuzlarım ve kollarımı biliyorum şuanlık.
Omuz: 108 (1 2 cm ölçümde oynama olabilir.)
Sağ kol: 29-30
Sol kol: 31-32
İstediğim vücut şekli ise şöyle anlatılabilir.
Öyle aşırı hacimli büyük bir vücut istemiyorum. Sadece ideal kiloma geldiğimde, omuzlarımın olabildiğince geniş olmasını istiyorum. Omuz ve kanat öncelikli olucak yani.
Çok fazla vaktim yok. YGS/LYS belası var ve bu sene vg yapabilecek son senem. Üniversite zamanında yapamıcağıma adım gibi eminim malesef.
Şimdi eminim benden bin kat daha bilgili abilerim haklı olarak 3 4 ayda pek bişey olmaz diyebilirler ama amacım öyle çok üstün bi vücut değil. Dediğim gibi ideal kiloma gelip omuzlarım ve kanatlarımın geniş olmasını sağlamak istiyorum. Omuz ölçümü 115 falan yapmak istiyorum mesela.
Merak ettiğim;
3 4 ayda omuzlarımı minimum 115 yapabilir miyim?
Kilo almak istiyorum, kilomu min. 75 yapabilir miyim?
Tişörtü üstüme giydiğimde üst kısma sağlam bi şekilde oturmasını istiyorum karın kısmıma tam oturmamasını istiyorum, yani çok çok hafif üçgenlik denebilir özetliyecek olursak. Bu 3 4 ayda mümkün olabilir mi?
Not: Üst düzey bi vücut istemiyorum, tekrar ediyorum sadece omuzlarımın genişlemesini ve ideal kiloma ulaşması istiyorum.
Boy: 185
Kilo: 66
Vücut ölçülerine gelirsek henüz tam ölçülerimi bilmiyorum ama omuzlarım ve kollarımı biliyorum şuanlık.
Omuz: 108 (1 2 cm ölçümde oynama olabilir.)
Sağ kol: 29-30
Sol kol: 31-32
İstediğim vücut şekli ise şöyle anlatılabilir.
Öyle aşırı hacimli büyük bir vücut istemiyorum. Sadece ideal kiloma geldiğimde, omuzlarımın olabildiğince geniş olmasını istiyorum. Omuz ve kanat öncelikli olucak yani.
Çok fazla vaktim yok. YGS/LYS belası var ve bu sene vg yapabilecek son senem. Üniversite zamanında yapamıcağıma adım gibi eminim malesef.
Şimdi eminim benden bin kat daha bilgili abilerim haklı olarak 3 4 ayda pek bişey olmaz diyebilirler ama amacım öyle çok üstün bi vücut değil. Dediğim gibi ideal kiloma gelip omuzlarım ve kanatlarımın geniş olmasını sağlamak istiyorum. Omuz ölçümü 115 falan yapmak istiyorum mesela.
Merak ettiğim;
3 4 ayda omuzlarımı minimum 115 yapabilir miyim?
Kilo almak istiyorum, kilomu min. 75 yapabilir miyim?
Tişörtü üstüme giydiğimde üst kısma sağlam bi şekilde oturmasını istiyorum karın kısmıma tam oturmamasını istiyorum, yani çok çok hafif üçgenlik denebilir özetliyecek olursak. Bu 3 4 ayda mümkün olabilir mi?
Not: Üst düzey bi vücut istemiyorum, tekrar ediyorum sadece omuzlarımın genişlemesini ve ideal kiloma ulaşması istiyorum.
