Vücut geliştirmenin boya zararı

[Claret]

Arkadaşlar biliyorum forumda bu konudan çok var ama bi türlü sonuca varamadım. Her kafadan bir ses cıkıyor. Evde abim ve babamda aynı şeyi söylüyor. 2x10 dumbell var evde normal bi şekilde vücut calısıyorum ama boyun uzamaz böyle kalırsın benden söylemesi falan diyorlar. Yani siz beni bilgilendirirmisiniz ? bıktım artık

 

[dafdafxd]

bu konuyu bende çok araştırdımda kesin bir sonuca varamadım sanırsam biraz olumsuz yönde etkisi oluyor benbım boyum 190 cm ama fıtnessa başladıgım zamanda boyum bu kadardı uzamasın daha fazla diye başlamıştım 17 yaşlardaydım şu an yaşım 20. 3 senede 1 cm bile uzamadı

 

[rockybalboa7]

hardcore antremanlarda boy uzaması durabilir fitness yapınca durmaz tabi hardcore antremanlar yapıncada durmayadabilir Arnold çok genç yaşta başladı vgye ama boyu neredeyse 1.88 cmdi

 

[jan1]

bende squat yada military press felan yazcaksın sandım o kılodan fazla zarar gelmez

 

[dafdafxd]

yaşınız ufak ise biraz daha beklemeniz iyi olur gibi. Bence body fıtness yaşı 17 18dir.

 

[CranTz]

özellikle ağır kilolar ile squat ve military press yapmadıkca boy uzaması yavaşlamaz olsa bile çok çok az olur

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi