Vücut Geliştirme

[DandeDeadly]

Arkadaşlar Ben 12 Yaşındayım 146 Boyunda 32 Kilodayım İnternette 2 Saat Araştırdım Herkese Sordum Doktorlarada Vücut Geliştire Boy Kısaltmas Aksi Takdirde Uzatırmış Kemik Gelişimi Ve Büyüme Hormonu İçin İyiymiş Ben Bunları DuyupBaşlayacağım Protein Ve Supplement Karbonhidrat Amino Asit Gaıner Alabilirsin Dedi 17 Yaşıma Kadar Body Yaparsam Basketbol Yüzme Gidicem Sağlam Bi Beslenme 1.75 1.80 Olurmuyum Başlayacağımdaİyi Günler İy Forumlar Dilerim

 

[CeidoX]

Doktorların görüşüne saygım var,fakat bu spor 12 yaşında birine göre fazla ağır gelir ve gelişimini engeller.Bu spora değil yüzmeye yönelmeni tavsiye ederim. Düzenli yüzmek senin boyunun uzamasına omuzlarının genişlemesine yardımcı olucaktır. Yüzmeye başladığın zaman mutlaka işini bilen birisinden destek almalısın yanlış stillerde yüzmek sana hiçbirşey katmaz.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[mericboss99]

Yüzme iyidir yüzmeye başla.Bu poru herkese tavsiye ediyoruz ama kalbine vücuduna ağır gelir daha çok küçüksün.Zaten bu yaşlarda iyi bir gelişme kaydedemessin.Ayrıca yaşın daha küçük olduğundan kemik uçlarındaki büyüme kısımlarını zedeleyip uzamanın erken durma ihtimalide var.Yüzmeye git.Bu yaşta vücudunu en iyi şekle sokacak spordur.

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi