Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba arkadaşlar ben Yunus 1.68 boyum var ve 63 kiloyum ilk defa evde body çalışıcam ve 4kglik dambıl aldım bana bir program önerebilir misiniz ? ayrıca ben yabancı kelimeleri pek bilmiyorum yani biraz açıklayıcı bir program öenrirseniz çok memnun olurum ilgilenenler için tşk ederim şimdiden
Ayrıca spora yeni başladığınıza göre daha birçok şeyi öğrenmeli, sporun temel prensiplerini özümsemelisiniz.
Bunun için mutlaka ama mutlaka yeni başlayanlar forumundaki sabit başlıkları bir tam gününüzü ayırarak çalışarak okuyunuz: https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
