Vücut geliştirme veya herhangi bir sporu kaç saatte bir yapıyorsunuz?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve fatihbey.0100 tarafından 2 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fatihbey.0100
    Offline

    fatihbey.0100 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hani haftada 5 gün vücut geliştirme yapanlar var ya, diyelım bugün akşam saat 6'da (18:00'da) yaptı, yarın yine akşam 6'da mı yapmak zorunda? Ve ben 15 yaşındayım haftada 5 gün spor yapsam sadece 2 gün dinlensem gelişmede sıkıntı olur mu? Sadece ekipman olarak 2 × 6kg dumbbellim var diger ekipmanları evden falan kendim yapıyorum (örneğin sandalye).
     
    fatihbey.0100, 2 Eylül 2018
    #1

Sayfayı Paylaş