Merhaba, foruma yeni katılmış bulunmaktayım. Sizlerin güzel fikirlerinize ihtiyacım var. İlk gün fazla yoruldum. Eve gittim yattım uyudum. Sabah olduğunda yataktan kalkamıyordum. Vücudumdaki tüm kaslarım ağrıyordu. Sizce bu doğal mı? Bu ağrılar geçer mi?
Edit:Bir de arkadaşlar diyet programına ihtiyacım var. 16 Yaşındayım. 175 civarları boyum var.
Edit:Bir de arkadaşlar diyet programına ihtiyacım var. 16 Yaşındayım. 175 civarları boyum var.