Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
öncelikle merhabalar haftada 3 gün spor yapıyorum
Pazartesi çarşamba cuma
Pazartesi günü sırt-kanat biceps,çarşamba günü bacak omuz,cuma günü ise göğüs triceps yeni başladım 1 hafta oldu önerilerinizi alabilir miyim
Şimdiden teşekkürler
