niggastore
Üye
yi günler yaşım 15 ve 52 kg 1.73-74 boylarındayım arkadaşlar benim bir kaç sıkıntım var bu sıkıntılar beni çok rahatszı ediyor yardımcı olmanızı dileyerekten sıkıntılarımı sizlerle paylaşmak ve fikirlerinizi önerilerinizi dinlemek istiyorum.
1:Arkadaşlar benim meme bezlerimin uçlarında sertlikler vardı bu sertlikler gittiklerinde ufak ve 2-3 cm bir doku kaldı buna Jinekomasti deniliyormuş bunu nasıl çözebilirim 2 senedir var rahat.
Şu şekil şişik gözüküyor: Jinekomasti
2:Ergenlikte biraz kilo almıştım şimdi zayıfım fakat karnımda ve göğüs bölgelerinde fazlada olmasa bir takım yağlar var bunları nasıl eritebilirim?
3:15 yaşında biriyim evde amatör geliştirmeler yaparsam göğüs kası ve karın kası yapma şansım olurmu?
4:Karın kası ve göğüs kası için nasıl hareketler yapmalıyım?
5:Vücüt geliştirmenin boya veya herhangi bir şeye zararı varmıdır.
bkz:boy uzamaması gibi?
Meme bölümü şu şekilde : http://r1305.hizliresim.com/19/p/n9sqk.jpg
1:Arkadaşlar benim meme bezlerimin uçlarında sertlikler vardı bu sertlikler gittiklerinde ufak ve 2-3 cm bir doku kaldı buna Jinekomasti deniliyormuş bunu nasıl çözebilirim 2 senedir var rahat.
Şu şekil şişik gözüküyor: Jinekomasti
2:Ergenlikte biraz kilo almıştım şimdi zayıfım fakat karnımda ve göğüs bölgelerinde fazlada olmasa bir takım yağlar var bunları nasıl eritebilirim?
3:15 yaşında biriyim evde amatör geliştirmeler yaparsam göğüs kası ve karın kası yapma şansım olurmu?
4:Karın kası ve göğüs kası için nasıl hareketler yapmalıyım?
5:Vücüt geliştirmenin boya veya herhangi bir şeye zararı varmıdır.
bkz:boy uzamaması gibi?
Meme bölümü şu şekilde : http://r1305.hizliresim.com/19/p/n9sqk.jpg
