Arkadaşlar hem kendime hemde sizlere motivasyon olsun diye ayrıca hatalarımıda düzeltmeniz amacıyla gelişim sürecimi burada paylaşacağım.
Başlangıç ..
Omuz 102 cm
Göğüs 84 cm
Sağ kol 26.5 cm Sol kol 26 cm
Sağ bacak 40 cm Sol bacak 40 cm
Kilo 53
Boy 164 cm
3. Ay..
Omuz 105.5 cm
Gögüs 89 cm
Sağ kol 30 cm Sol kol 30 cm
Sağ bacak 41 cm Sol bacak 41 cm
Kilo 55
Boy 164 cm
Başlangıç ..
Omuz 102 cm
Göğüs 84 cm
Sağ kol 26.5 cm Sol kol 26 cm
Sağ bacak 40 cm Sol bacak 40 cm
Kilo 53
Boy 164 cm
3. Ay..
Omuz 105.5 cm
Gögüs 89 cm
Sağ kol 30 cm Sol kol 30 cm
Sağ bacak 41 cm Sol bacak 41 cm
Kilo 55
Boy 164 cm