Vücut geliştirerek kilo alma

Konusu 'Diğerleri' forumundadır ve fabre3434 tarafından 9 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fabre3434
    Offline

    fabre3434 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, benim yaşım 16 boy 1.65 kilo 50 zayıf bir vücuda sahibim , kilo almak istiyorum .
    öncelikle önceden ben 65 kiloydum diyet yaparak 50 kiloya kadar indim şimdide vücut çalışıyorum,
    kas olarak kilo almak istiyorum fakat ideal kilom boyuma göre 57-58 felan, haftada böyle hamburger vb. şeyler yemeye başladım ,
    onlar vicuda yağ olarak mı geri döner yoksa yedikten sonra spor yaptığım için kasa mı dönüşürler?

    şimdiden teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş