Vücut Dengesi

[Talhaa]

Öncelikle herkese iyi forumlar.. Belki saçma gelecek ama..Arkadaşlar sorun şu, yere sağlam basamıyorum. Nasıl diyecekseniz mesela otobüste,metroda vs. gereğinden fazla vücut dengem bozuluyor,örneğin biri çarptığında falan arada fena sarsılıyorum Bunun nedenleri hakkında, yapılabilecek egzersizler vs. bilgilendirirseniz memnun olurum.Yardımcı olacaklara şimdiden teşekkürler.

 

[Matsumura]

Bu seninle alakalı
Ağırlığını ver yere belirli bir teknik yok sağlam dur bak kas kendini demiyorum sağlam dur sadece


Sent from my iPhone using Tapatalk