merterden19
Üye
Merhabalar
Üniversiteye hazırlanıyorum bu sebeple spor salonuna gitmek benim için zaman kaybı oluyor. akşam 21 30 da eve geliyorum ve 21 30 dan sonrada pek bi zaman kalmıyor. Evde vücut ağırlığım ile hacim kaznabilir miyim?
Önerdiğiniz programlar var mı?
Üniversiteye hazırlanıyorum bu sebeple spor salonuna gitmek benim için zaman kaybı oluyor. akşam 21 30 da eve geliyorum ve 21 30 dan sonrada pek bi zaman kalmıyor. Evde vücut ağırlığım ile hacim kaznabilir miyim?
Önerdiğiniz programlar var mı?